三本大学本科做科研可以从以下几个方面入手：
尽早进入实验室
大三之后，课业负担减轻，是进入实验室的好时机。可以通过学校主页查找教授简介，选择感兴趣的研究方向，并发送邮件给老师表达科研愿望。
选择靠谱的师兄或师姐
刚进实验室时，导师通常会安排一个博士生指导。选择一个科研能力强、上进心强且人好的博士生，跟随他/她学习，有助于快速成长。
耐心和踏实认真
完成师兄分配的任务时要按时，遇到问题及时沟通，不要拖延。踏实认真的态度能赢得导师和师兄的信任，可能有机会参与论文撰写。
学会查文献和读文献
熟练掌握文献数据库的使用，快速找到所需文献。多读文献有助于了解领域动态和实验方法，为科研打下基础。
积极参与科研活动
参加学校组织的学术会议、seminar沙龙等活动，积极与老师面谈，表明自己的科研愿望和努力态度。
自主科研
可以尝试组建团队，自主选题，参加本科生科研能力训练项目或科研竞赛。这不仅能激发科研热情，还能锻炼组织和协调能力。
助研工作
通过助研工作了解项目过程和经验，转化为自己的知识和内容。虽然打杂性质较强，但可以积累宝贵的科研经验。
明确项目方向
在参与科研项目前，确保项目方向与自己的发展方向相符。选择有含金量且感兴趣的项目，避免中途放弃。
保持好奇心和进取心
对科研保持持续的兴趣和好奇心，勇于追求卓越，这种心态有助于在科研中取得更好的成绩。
通过以上方法，三本大学的本科生可以逐步提升自己的科研能力，积累宝贵的科研经验，为未来的学术或职业发展打下坚实基础。