三本大学生考本科研需要付出更多的努力和时间，以下是一些具体的建议：
打牢基础
数学：建议从基础开始，使用张宇的《高数18讲》和《线性代数9讲》，反复练习，尤其是真题和模拟题。可以结合汤家凤的视频课程进行学习。
英语：重点复习真题，尤其是阅读部分，多重复练习，作文部分建议跟随王江涛老师学习，形成自己的套路。
选择合适的课程和辅导
根据自己的基础选择合适的网课或面授班，如高途考研的带答疑督学班，可以帮助规划学习、答疑和定期检测。
了解目标学校和导师
充分了解报考学校的专业、导师研究方向和复试要求，以便在复试中更好地发挥。
积累实践经验
在本科期间多参加社会实践和课题项目，这不仅可以增加个人经历，还能在复试中加分。
制定详细的学习计划
制定合理的学习计划，确保每个科目都得到充分的复习，并且要定期进行模拟考试，按考试时间进行模考。
保持积极的心态
三本学生可能会面临更多的压力，但要保持积极的心态，相信自己通过努力是可以实现目标的。
注意身体健康
保持良好的作息和饮食习惯，确保身体健康，以应对考研的高强度学习。
通过以上步骤，三本大学生可以有效地准备考研，提高自己的竞争力，从而增加考取理想院校的机会。