大学生常见的心理疾病包括以下几种：
适应障碍：
面对明显的生活和环境变化，产生短期和轻度的烦恼状态和情绪失调，可能包括焦虑不安、神经过敏、轻度抑郁、自责无助、失眠、逃学、游戏成瘾、抽烟、喝酒、斗殴等情况。
社交恐惧症：
在社交场合感到害羞、局促不安，害怕被审视，不敢演讲，回避社交，极端情况下可能导致社会隔离。
焦虑障碍：
经常或持续出现过度焦虑，表现为精神上的过度担心、惶恐不安、坐立不安、头痛、心慌气短、腹泻、尿频等。
抑郁障碍：
无明显原因的显著而持久的心境低落，兴趣减退、精力下降、易疲劳、自卑、悲观厌世，常有“无用、无助、无望”感，伴有脑力下降、活动少、食欲差、失眠等表现。严重者可出现自杀念头和行为。
进食障碍：
包括厌食症和贪食症。厌食症患者总觉得自己太胖，害怕发胖，通过节食、过度运动、服用减肥药等造成并维持低体重；贪食症患者则表现为反复发作的冲动性暴食，之后又因怕胖而禁食、过度运动、滥用药物等。
强迫症：
控制不住地出现一种想法或冲动，如总是怕脏、反复洗手，总担心安全、反复检查门锁门窗，反复回忆、强迫性思考无用的问题。患者感到痛苦，但无法控制。
重性精神障碍：
如躁狂发作、精神分裂症等，这些疾病均可在青壮年起病，表现为情绪高涨或易激惹、话多、言语夸大、想干大事、忙碌不停等，但多虎头蛇尾，睡眠少、性欲食欲亢进，部分伴幻觉妄想。
此外，大学生还可能面临其他心理问题，如自卑、依赖、神经质等。
自我调整与预防
大学生可以通过以下方式进行自我调整和预防：
保持健康的生活方式：合理饮食，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，这些都有助于缓解心理压力。
建立积极的人际关系：与家人、朋友、老师保持良好的沟通，分享自己的感受和困惑，寻求他们的支持和理解。
学会时间管理和压力应对：合理安排学习和生活时间，避免过度劳累。同时，学会运用放松技巧，如深呼吸、冥想等，以应对压力。
专业治疗与干预
当自我调整无法缓解心理问题时，应及时寻求专业治疗与干预。专业治疗包括心理咨询与心理治疗、药物治疗、物理治疗与康复训练等。
结论
大学生心理疾病是一个需要重视的问题，成因复杂多样，包括学业压力、人际关系、家庭矛盾等。通过自我调整、预防措施和专业治疗，可以有效缓解心理问题，提高大学生的心理健康水平。