黄陂区内的的一本大学包括：
华中师范大学：
华中师范大学是教育部直属重点综合性师范大学，国家“211工程”重点建设大学，国家教师教育“985优势学科创新平台”建设高校，国家“双一流”建设高校。该校与黄陂区合作共建盘龙城校区，将侧重应用学科、交叉学科和新兴学科建设以及人才培养、国际化办学及职教培训。
武汉文理学院：
武汉文理学院的前身是江汉大学文理学院，2020年4月，经教育部批准更名为武汉文理学院，是湖北省教育厅直属院校。
建议：
华中师范大学作为黄陂区内的重点一本大学，具有较高的教学水平和研究实力，是考生的优选之一。
武汉文理学院作为湖北省教育厅直属的本科院校，近年来发展迅速，也具备较高的教学质量和学术水平。