要上一本大学，高中阶段的学习策略和习惯至关重要。以下是一些关键的建议：
明确目标
确定你想要报考的大学和专业，了解其录取标准和要求。
制定具体的学习计划，确保每天有足够的时间用于学习。
制定学习计划
根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保每个科目都得到充分的复习。
将学习任务分解为小块，逐步完成，避免拖延。
注重基础知识
打牢各科基础知识，确保对高中阶段的知识点有深入的理解。
重视课本知识，理解其内在逻辑和联系。
参加学科竞赛和社会实践
积极参加各类学科竞赛，提升自己的学术能力和综合素质。
参与社会实践活动，增强自己的实践能力和解决问题的能力。
保持积极心态
保持良好的学习态度和积极的心态，遇到困难时坚持不懈。
学会自我激励，相信自己能够实现目标。
专注力训练
培养专注力，避免在学习过程中分心。
使用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率。
独立自主
培养生活自理能力，学会独立解决问题。
主动承担任务和责任，增强自己的责任心。
制定复习策略
针对高考考核的要点，精确聚焦于那些对得分有显著贡献的领域。
将题目难度分为简单、中等和困难三个等级，采取逐步深入的学习策略。
寻求帮助
遇到难题时，积极向老师和同学求助，充分利用学习资源。
使用过去的高考真题和专题练习资料进行训练，提高解题能力。
总结与反思
定期总结学习成果，分析自己的不足之处，及时调整学习策略。
保持自我反思，不断改进学习方法，提升学习效果。
通过以上这些方法和建议，你可以提高自己上一本大学的机会。记住，成功需要付出努力和坚持，只有不断努力才能取得理想的结果。