京津冀地区的一本大学包括：
1. 北京：
北京大学
清华大学
中国人民大学
北京师范大学
北京航空航天大学
北京理工大学
2. 天津：
南开大学
天津大学
3. 河北：
河北工业大学
燕山大学
河北大学
河北师范大学
河北医科大学
石家庄铁道大学
华北理工大学
中国人民警察大学
建议：
北京和 天津的高校在学术实力、教育资源以及就业前景方面通常具有较高水平，是京津冀地区乃至全国范围内的顶尖高校。
河北的一本高校虽然整体实力略逊于北京和天津，但也在各自的领域有着不错的表现和发展潜力，特别是河北工业大学、燕山大学和河北大学等在各自的专业领域内有一定的影响力。
希望这些信息对您的选择有所帮助。