重庆地区的一本大学包括：
重庆大学：
全国排名第33名，是重庆市内最好的一本大学之一，同时也是985工程、211工程大学和双一流大学。
西南大学：
全国排名第69名，同样是211工程大学和双一流大学，以农业科学、教师教育等领域为特色。
重庆医科大学：
全国排名第86名，是知名的医学类高等院校，在临床医学和基础医学领域表现突出。
重庆邮电大学：
全国排名第152名，在信息通信领域具有重要影响力，是重庆市的重点一本大学之一。
西南政法大学：
全国排名第156名，作为新中国最早建立的政法类高等学府之一，在法学领域享有盛誉。
重庆交通大学：
在多个排名中均有提及，但具体排名未给出，可以认为是一所重点一本大学。
重庆师范大学：
在多个排名中均有提及，但具体排名未给出，可以认为是一所重点一本大学。
重庆理工大学：
在多个排名中均有提及，但具体排名未给出，可以认为是一所重点一本大学。
重庆工商大学：
在多个排名中均有提及，但具体排名未给出，可以认为是一所重点一本大学。
重庆三峡学院、 重庆工程学院、 重庆科技学院、 重庆文理学院、 重庆大足学院、 重庆石柱职业技术学院、 重庆国际科技职业技术学校、 万州师范学院、 重庆高等师范学校等：这些学校在多个排名中也有提及，但具体排名未给出，可以认为是一些一本大学或学院。
建议：
重庆大学、西南大学和重庆医科大学在全国的排名较高，是重庆市内及全国范围内较为知名的一本大学，建议优先考虑。
重庆邮电大学、西南政法大学、重庆交通大学、重庆师范大学和重庆理工大学等也是重点一本大学，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。