要在高中努力考一本大学，可以遵循以下策略：
设定明确目标
明确自己想要考入的大学，了解该大学往年的录取分数线，以此作为自己的目标分数。
制定学习计划
根据目标分数，分析各科目与目标之间的差距，合理安排时间，制定详细的学习计划，确保每天有足够的时间进行学习。
聚焦关键得分区间
分析高考各科目考点，确定个人目标分数，将复习重点放在能够显著提升分数的知识点和题型上。
掌握基础知识
注重基础知识的掌握，确保对高中阶段的各科知识都有扎实的理解，为应对高考打下坚实基础。
分类学习
将题目难度分为简单、中等和困难三个等级，采取逐步深入的学习策略，先易后难，确保每个层次的知识都得到充分理解和掌握。
构建解题框架
在学习知识点的同时，构建解题框架，通过大量练习和研究题型来巩固学习成果，使用过去的高考真题和专题练习资料进行训练。
积极参与课外活动
积极参加各类学科竞赛和社会实践活动，丰富自己的综合素质，提升个人竞争力。
保持良好心态
保持良好的学习态度和积极的心态，坚持不懈地努力学习，相信自己能够实现目标。
培养自律和专注力
养成高度自律的习惯，避免分散注意力，确保学习时能够集中精神，提高学习效率。
及时求助
在学习过程中遇到困难时，积极向老师和同学求助，及时解决问题，避免积累问题。
通过以上策略的实施，可以有效提高学习成绩，增加考入一本大学的机会。