大学教师的压力主要来源于以下几个方面：
工作强度大
大学教师的工作不仅限于课堂上的教学，还包括备课、批改作业、设计课程内容以及参与学校的各种活动。特别是班主任，需要全天候关注学生的学习和行为表现，几乎没有个人时间。
科研或论文发表要求
科研或论文发表是大学教师的主要压力来源之一。88%的大学教师感到工作带来中重度压力，其中“科研或论文发表要求”是最主要的压力来源。此外，非升即走的聘用制度也给教师带来了巨大的工作压力。
职称评定
职称评定是高校青年教师群体的主要压力来源之一。许多教师在辛苦努力多年达到职称要求后，却因名额限制而无奈铩羽而归。此外，职称评审的标准时常变动，也增加了教师的不确定性。
情感与心理负担
教师不仅要面对繁重的教学任务，还要承担学生的情感和心理压力。每个学生的成长背景和个性都不同，教师需要具备极高的敏感度和耐心去理解和关心每一个学生。当学生遇到困难或问题时，教师往往是第一个站出来提供帮助和支持的人，这种情感投入也带来了巨大的心理负担。
社会与家长期望
现代社会的竞争日益激烈，家长对孩子的教育期望也越来越高。许多家长希望教师能够给予孩子更多的关注和指导，甚至希望教师能够解决孩子在家庭和社会中遇到的所有问题。这种过高的期望不仅增加了教师的工作负担，也让他们在面对教学成果不理想时承受巨大的心理压力。
缺乏足够的支持与资源
尽管教师的工作如此辛苦，但他们往往得不到足够的支持和资源。学校的硬件设施和教学资源有限，教师们常常需要在有限的条件下完成大量的工作任务。此外，教师的职业发展和培训机会也相对较少，许多教师在面对新的教育理念和技术时感到力不从心。
额外工作压力
频繁举办的各种活动（如公开课、课堂评比、艺术节、运动会等）以及各级检查、撰写材料、参与课题研究和教学教研活动等额外工作，也占据了教师大量的时间，让人筋疲力尽。
综上所述，大学教师的压力主要来自于工作强度、科研要求、职称评定、情感与心理负担、社会与家长期望、缺乏足够的支持与资源以及额外工作压力等多个方面。为了缓解这些压力，教师们需要寻找合适的方式来平衡工作和生活，同时学校和社会也应该提供更多的支持和资源，帮助教师更好地应对这些挑战。