选择一本志愿大学是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素。以下是一些关键步骤和建议：
评估高考成绩
确定自己的高考成绩，了解所在省份的本科一批省控线。高考成绩超过这个分数线意味着有资格报考一本院校。
确定志愿策略
优先选择学校：如果优先选择一本院校，可以放弃对专业的要求，选择往年投档线接近一本线的院校，并且服从专业调剂。这样可以提高被录取的机会。
优先选择专业：如果优先选择专业，则应在一本层次的志愿中填报投档线与一本线接近的院校，只填报自己能接受的专业且不服从调剂。这种情况下一本录取率不高，因此需要将重心放在二本批次。
考虑超一本线但分数不高的大学
选择一些录取分数线略高于一本线的大学，如山西大学，这些学校实力较强，专业设置也较为全面。
了解院校和专业实力
不仅仅看学校的综合实力排名，还要关注所学专业在该校的实力和就业前景。选择专业实力强、就业前景好的专业。
考虑个人兴趣和职业规划
选择自己感兴趣的专业，同时结合未来的职业规划。兴趣是最好的老师，选择感兴趣的专业有助于未来的学习和工作。
参考往年的招生信息
收集目标院校往年的招生分数线、招生人数等信息，了解录取情况，选择有把握的学校。
听取各方意见
除了自己的意见，还可以听取家人、同学和老师的建议，综合评估后做出决定。
使用科学的填报方法
可以采用“分线差”和“省位次”的方法来选择大学。通过计算自己的分数与省控线的差距，以及自己在省内的排名，来确定适合自己的学校和专业。
实地考察和了解
如果有机会，可以参加各大学校的高招会，实地考察校园环境，了解学校的教学设施、师资力量等，以便做出更明智的选择。
通过以上步骤，你可以更加科学、系统地选择一本志愿大学，确保自己能够进入理想的学校和专业。