上海三校生考一本大学的难度 有一定难度，但并非不可能。以下是一些关键点：
考试模式：
三校生高考通常包括“3门文化+专业技能”的考试模式，其中文化科目包括语文、数学和英语。
难度对比：
有观点认为，三校生的文化课考试相对容易一些，但专业技能考试难度较大。
竞争情况：
一本大学的录取标准较高，需要考生具备较高的综合素质和学科成绩。因此，即使是三校生，也需要在高考中保持优秀的成绩和表现，才能有更大的机会被一本大学录取。
招生数量：
春季高考中招收本科的院校较少，且大都是公立三本及一些民办本科。上海师范大学等院校虽然有一些专业限制，但仍是三校生考取一本大学的一个选择。
统计数据：
根据2020年的高考统计数据，三校生考取一本大学的几率大约为7%。
建议
认真复习：三校生应重点复习语文、数学和英语，多刷题，背诵知识点，以提高考试成绩。
选择合适的院校和专业：了解并选择适合自己的院校和专业，尤其是那些对三校生有招生计划的院校。
提前规划：提前了解并规划好高考后的升学路径，包括是否选择专升本等。
综上所述，虽然上海三校生考一本大学有一定难度，但通过努力学习和合理规划，仍有机会实现这一目标。