三本大学毕业生进入央国企或考公务员确实存在一定的限制，但并非完全不可能。以下是一些关键点和可能的途径：
公务员考录
中央部委公务员：三本学生可以考中央部委公务员，但需要通过公务员公开遴选或公开选调等方式，而非直接通过国考。目前，中央部委不再以国考的形式直接招考公务员，而是以选调生形式招考，选调生主要面向985院校毕业生。
地方公务员：地方公务员的招考条件可能因省份而异，一些省份可能允许三本毕业生报考，但通常会有其他限制条件，如专业、工作经验等。建议关注当地人事考试网发布的最新招聘信息。
国企招聘
一般国企：国企在招聘时通常要求本科及以上学历，三本毕业生可以报考，但可能会受到一定限制，如岗位类型、招聘人数等。一些国企在过滤简历后可能会直接拒绝三本毕业生，即使他们符合招聘条件。
特定国企：部分央企在招聘时明确表示不考虑二本及以下学生，如三本生、专科生等。但也有一些国企对三本毕业生持开放态度，特别是那些对专业技能和实际能力有较高要求的岗位。
建议
提升自身能力：无论通过何种途径，提升自身的专业技能和实践能力是进入央国企和考公务员的关键。可以通过实习、兼职、项目经验等方式来增强自己的竞争力。
关注招聘信息：密切关注各类国企和公务员招聘网站，了解最新的招聘信息，及时把握就业机会。
准备充分：在报考过程中，认真准备笔试和面试，展示自己的优势和潜力。
总的来说，三本大学毕业生进入央国企或考公务员虽然存在一定的限制，但通过努力和提升自身能力，仍然有机会实现目标。