长三角地区的一本大学包括但不限于以下几所：
复旦大学：
位于上海市，是一所顶尖的综合性研究型大学。
上海交通大学：
同样位于上海市，是国内一流的综合性大学。
同济大学：
位于上海市，是教育部直属的著名高校，入选多项国家重点发展项目。
华东师范大学：
位于上海市，是中央与地方共建的高等学校。
浙江大学：
位于浙江省杭州市，是浙江省内顶尖的大学。
南京大学：
位于江苏省南京市，是国内一流的综合性大学。
东南大学：
位于江苏省南京市，是国家“985工程”和“211工程”重点建设高校。
南京师范大学：
位于江苏省南京市，是江苏省属重点大学。
南京航空航天大学：
位于江苏省南京市，是国防科工局与教育部共建高校。
中国科学技术大学：
位于安徽省合肥市，是安徽省内顶尖的大学。
上海财经大学：
位于上海市，是国内知名的财经类高校。
华东理工大学：
位于上海市，是中央与地方共建的高等学校。
上海大学：
位于上海市，是综合性大学。
苏州大学：
位于江苏省苏州市，是原211工程大学，教育部与江苏省共建高校。
河海大学：
位于江苏省南京市，是国内知名的水利水电类高校。
中国矿业大学：
位于江苏省徐州市，是教育部直属的高校。
江南大学：
位于江苏省无锡市，是教育部直属高校。
东华大学：
位于上海市，是教育部直属的高校。
合肥工业大学：
位于安徽省合肥市，是教育部直属的高校。
这些大学在长三角地区具有很高的学术声誉和影响力，吸引了大量优秀学子报考。建议考生在高考和考研时，可以优先考虑这些高校。