哈尔滨南岗区的一本大学包括：
哈尔滨工程大学
地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区南通大街145号
特点：双一流、211工程
东北林业大学
地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区南通大街145号
特点：双一流、211工程
黑龙江大学
地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区学府路74号
特点：省重点本科院校
哈尔滨医科大学
地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区保健路157号
特点：省重点本科院校
建议：
哈尔滨工程大学、东北林业大学和黑龙江大学都是国家“双一流”和“211工程”重点建设高校，具有较高的学术水平和研究实力，是报考的优选。
哈尔滨医科大学在医学领域具有较高声誉，也是值得考虑的院校之一。