肇庆市的三本大学包括：
肇庆学院：
肇庆学院是由广东省人民政府主办、省教育厅主管的公办全日制本科院校，是广东省转型发展试点院校，也是广东省2017年硕士学位授予立项建设单位之一。
广东理工学院：
广东理工学院是由肇庆市科培教育投资开发有限公司举办，经国家教育部批准设立的一所以工科为特色，文、经、管、艺术多学科协调发展的全日制普通本科院校。学校入选了全国应用型人才培养工程培养基地、国家级众创空间试点单位、广东省高校电子商务人才孵化基地。
广东工商职业技术大学：
广东工商职业技术大学是一所全日制民办大学，提供包括文、理、工、管、法、教育、艺术等多个学科门类的教育。学校基础设施一流，体育馆是广东省第15届省运动会比赛场地。
建议：
肇庆学院作为公办本科院校，教学质量和学术水平较高，适合追求学术发展和政府就业的学生。
广东理工学院和 广东工商职业技术大学作为民办本科院校，在工科和职业技能教育方面有较强特色，适合注重实践技能和就业前景的学生。