三本分数线上大学的步骤如下：
关注招生政策和信息
首先，要密切关注各省（市、区）招生办公室公布的招生政策、录取规则、招生计划等信息，以及各高校的招生简章和招生计划。
确认报名信息及选填志愿
在考生报名信息确认阶段，登录所在省份的高考报名网站，确认报名信息，并选填志愿。选择填报本科院校的志愿时，需要根据自己的实际情况、兴趣爱好和职业规划等因素，慎重考虑选报院校和专业，同时要关注院校的招生计划和录取规则。
提交志愿并等待审核
提交报名信息及志愿后，等待高校招生办公室的审核及分数线公布。录取结果将于录取期间公布，学生可以根据结果报到注册。
了解三本院校的录取方式
三本院校通常进行平行院校志愿的录取。对于同批录取控制分数线上生源不足的外地院校，经院校同意，市高招办可适当降低分数提供考生电子档案，由院校审查决定是否录取；坐落在本市的本科三批院校在平行院校志愿录取阶段没有降分政策。
注意分数要求
三本大学虽然要求的分数相对较低，但也是按照考生的分数由高到低来录取，直到招满为止。一般来说，二本线下30至50分内即可考入三本，但如果选择地域性较好、学校较好或专业较好的三本，分数要求会更高些，这些情况一般都要上二本线才可以。
参考往年分数线
根据往年分数线来看，2020年大部分省份高考分数在360-450分左右能上三本大学，但省份不同三本录取分数线不同。绝大部分省份三本批次合并为二本批次，执行二本的录取分数线。
建议
提前规划：提前了解并规划好自己的高考志愿，选择合适的院校和专业。
关注政策：密切关注招生政策和录取规则的变化，及时调整自己的志愿策略。
多做准备：除了分数，还要注重综合素质的提升，如参加各种课外活动和实践项目，以增加录取的竞争力。
希望这些信息对你有所帮助，祝你能够顺利考入理想的本科院校!