考一本大学的难度是相当高的。虽然不同省份的一本录取率有所不同，但总体而言，能够考上一本大学的学生比例较低。以下是一些关键数据和信息：
全国范围内
一本录取率大约只有5%左右。
个别省份的一本录取率甚至更低，例如河南只有11.18%。
分科来看
高考文科一本分数线一般会高于理科一本分数线20-30分。
具体省份
北京的一本录取率高达42.75%。
江苏的一本上线率超过30%。
上海的一本录取率为34%。
河南的一本录取率为11.18%。
江西的一本录取率不足10%。
竞争压力
一本大学的录取名额相对于高考生总数来说非常有限，竞争非常激烈。
除了高考成绩外，一本大学通常还要求考生在某些科目上有出色的表现，如英语、数学等，并且对学生的综合素质要求较高。
建议
提前规划：学生需要提前了解并规划自己的学习路径，确保在关键科目上取得优异成绩。
注重综合素质：除了学术成绩外，学生还应注重培养自己的综合素质，如领导力、沟通能力等。
心理调适：面对高考的压力，学生需要学会有效调适自己的心态，保持冷静和自信。
选择合适的目标：根据自身情况和所在省份的录取情况，选择合适的目标大学，避免盲目追求名校。
综上所述，考一本大学确实是一项挑战，但通过合理的规划和努力，仍有较大的机会实现这一目标。