截至2024年，北京和上海的高校排名如下：
清华大学稳坐头把交椅，三项评分均在4.7分以上，无可撼动。
北京大学跌至第13名。
上海交通大学表现优异，虽然跌出前五，但仍位列前十。
复旦大学未在提供的排名信息中明确提及，但可以推测其排名应在上海交通大学之后。
浙江大学位列第二，其中34个卓越学科。
中国科学技术大学未在提供的排名信息中明确提及，但可以推测其排名应在上海科技大学之后。
南方科技大学和上海科技大学表现突出，分别以第4名和第8名的成绩杀入前十。
北京航空航天大学一飞冲天，杀入前十，排在第八位。
北京师范大学被挤到了76-100名的段位。
建议：
清华大学和 北京大学依然是中国最顶尖的两所大学，选择哪一所取决于个人兴趣和职业规划。
上海交通大学和 复旦大学也是顶级学府，实力非常雄厚。
南方科技大学和上海科技大学等新兴高校表现出色，排名靠前，值得考虑。
北京航空航天大学和 北京师范大学虽然排名有所下滑，但依然具有很高的学术实力和研究水平。