二本大学的学生要想避免颓废，可以采取以下几种策略：
认真学习专业知识
无论学校层次如何，专业知识的掌握都是至关重要的。学生应该充分利用大学的学习环境，刻苦学习，不断锤炼自己，以增强在就业市场上的竞争力。
制定目标和计划
学生应该明确自己的未来目标，并制定相应的计划。这包括学习目标、技能提升目标、证书考试目标等。通过明确的目标和计划，可以更好地激励自己执行，避免迷茫和颓废。
培养兴趣爱好
保持对生活的热爱，在自己感兴趣的专业或事物上多花心思。兴趣爱好不仅可以丰富个人生活，还可以成为未来职业发展的契机。
放下手机，自律生活
大学生常常因为手机而陷入虚拟世界，影响学习和生活。应该学会控制手机使用时间，多参与现实生活中的活动，保持自律。
增加社交
走出自己的小窝，多结交志同道合的朋友。与不同背景的人交流，可以拓宽视野，激发新的想法和动力。
多去图书馆
图书馆的氛围有助于激发学习热情，减少颓废情绪。在图书馆中，学生可以接触到更多的知识和信息，从而更加积极地面对生活。
远离寝室
寝室往往成为懒惰和安于现状的温床。学生应该多出去走走，去教室、图书馆或其他地方，以保持积极向上的生活态度。
多健身多跑步
保持身体健康是保持精神饱满的基础。通过运动和健身，可以释放压力，增强体质，从而更好地应对学习和生活的挑战。
考研或考公务员
如果学习上感到吃力，可以考虑考研或考公务员。这两条道路不仅可以提升学历和职业前景，还能增强个人的竞争力和稳定性。
自我激励
保持积极的心态，不断激励自己。可以通过阅读励志书籍、观看励志视频等方式，增强自己的内在动力。
总之，二本大学的学生要想避免颓废，关键在于明确目标、制定计划、培养兴趣爱好、保持自律和积极的心态。通过这些方法，可以更好地把握大学时光，实现个人成长和职业发展。