南昌的双非一本大学包括以下几所：
江西财经大学：
江西财经大学是一所以经济和管理类为主的部省共建财经类重点高校，在全国排名中位于前150名以内。该校的应用经济学和统计学两门财经类学科被认定为A-级学科，另有5个学科被认定为B档学科。该校的录取分数线较高，但“性价比”很高，适合成绩中等偏上的学生报考。
江西师范大学：
江西师范大学是一所部省共建师范类重点高校，在全国高校的综合排名中位于前150名。该校有A档学科1个，B档学科5个，化学和数学是高水平学科。从招录分数上来看，该校2019年江西文理科招录分数分别为570分和548分，非常适合中等生报考。
华东交通大学：
华东交通大学是一所由国家铁路局等相关部门与江西省共建，以交通为特色的工科重点高校。该校有交通运输工程和控制科学与工程等2个B档学科，另有土木工程和信息与通信工程2个C档学科。
南昌航空大学：
南昌航空大学是一所由江西省和国防科工局共建，以工科为主的优秀高校，在全国高校的综合排名中位于前300名。该校的工科类专业特别是航空类专业具有显著的优势和鲜明的特色。
江西农业大学：
江西农业大学是一所省部共建高校，以农业和生命科学为特色，拥有多个博士点和博士后流动站。
江西中医药大学：
江西中医药大学是一所省部共建高校，以中医药学科为特色，拥有多个博士点和博士后流动站。
江西科技师范大学：
江西科技师范大学是一所省部共建高校，以师范教育为特色，拥有多个博士点和博士后流动站。
江西警察学院：
江西警察学院是一所省属公安本科院校，主要培养公安、政法等领域的人才。
南昌工程学院：
南昌工程学院是一所省属工科高校，主要培养工程类人才。
这些双非一本大学在各自的特色领域具有较高水平的学科实力，并且录取分数线相对较高，但相对于985和211高校来说，报考的门槛相对较低，适合成绩中等偏上的学生报考。建议学生在选择报考这些学校时，可以综合考虑自己的兴趣和职业规划，选择最适合自己的学校和专业。