想要考上一本大学英语，你需要有明确的目标并制定相应的学习计划。以下是一些具体的建议：
确定目标分数
顶尖大学（如清华、北大）：英语最低分数一般要在142分以上，成绩中位数在146分。
一般985大学：英语最低分数一般要在138分以上，成绩中位数在142分。
211重点一本大学：热门专业最低分数在128分以上，成绩中位数在135分；冷门专业最低分数通常在118分以上，成绩中位数在125分。
提高词汇量
词汇量是英语学习的基础，建议你每天背记一定数量的单词，并通过例句和语境来加深记忆。可以使用词汇书或相关的学习应用来辅助学习。
理解语法
语法不需要死记硬背，而应该通过理解和应用来掌握。建议多做练习题来巩固语法知识，避免单纯的题海战术。
适量刷题
通过做题来提高解题能力和应试技巧。可以选择一些模拟试题或历年真题进行练习，注意总结错题并分析原因。
注重阅读理解和写作
阅读理解能力的提高需要大量的阅读练习，不仅可以提高阅读速度，还可以增强对文章结构和逻辑的理解。
写作方面，要多写多练，可以找一些范文进行模仿，注意文章的结构和语法正确性。
制定学习计划
制定一个详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都得到充分的复习。
保持积极心态
学习过程中难免会遇到挫折，保持积极的心态，相信自己能够克服困难，不断进步。
通过以上方法，你可以逐步提高英语成绩，增加考上一本大学的机会。祝你成功!