恩施地区共有三所三本大学，分别是：
湖北民族学院科技学院：
湖北民族学院科技学院是2003年经湖北省人民政府批准设立，国家教育部于2004年正式审批确认的民办普通本科高校。
湖北恩施学院：
湖北恩施学院（原湖北民族大学科技学院）是教育部批准设立的全日制普通本科高校，隶属于湖北省教育厅，面向全国统一招生。
建议：
湖北民族学院科技学院和湖北恩施学院都是恩施地区较为知名的三本院校，可以根据个人兴趣和专业需求进行选择。
恩施职业技术学院虽然是一所专科学校，但也有部分本科专业，可以根据个人职业规划和发展方向进行考虑。