上海的一本大学包括：
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 上海财经大学
6. 上海科技大学
7. 上海理工大学
上海的二本大学包括：
1. 上海海事大学
2. 上海电力大学
3. 上海师范大学
4. 华东政法大学
5. 上海海洋大学
6. 上海中医药大学
7. 上海城建大学
8. 上海应用技术大学
9. 上海对外经贸大学
10. 上海工程技术大学
11. 上海电机学院
12. 上海金融学院
13. 上海立信会计学院
14. 上海商学院
15. 上海政法学院
16. 上海公安学院
17. 上海体育大学
18. 上海健康医学院
19. 上海建桥学院
20. 上海杉达学院。
建议：
复旦大学、上海交通大学、同济大学、华东师范大学、上海财经大学和上海科技大学通常被认为是上海顶尖的一本大学，具有较高的学术声誉和专业实力。
对于希望在特定学科领域深造的学生，例如海洋科学或交通运输，上海海事大学和上海海洋大学是不错的选择。
上海电力大学、上海师范大学、华东政法大学等高校在各自的领域也有很好的口碑，适合分数相对较低的学生报考。