二本C类大学的含金量可以从以下几个方面来理解：
学历层次：
二本C类大学在学历层次上与一本和二本没有本质区别，都属于本科层次的高校，学制为四年（或五年），毕业证书和学位证书都是相同的，不会标明是几本，只表明是本科。
教育资源：
二本C类大学包括独立学院和民办本科院校，这些院校在师资力量、教学设施、科研实力等方面可能相对较弱一些，但随着教育资源的不断投入，许多二本C类大学也在不断提升自己的教育质量。
录取分数线：
二本C类大学的录取分数线通常会比一本和二本院校低一些，这使得一些分数相对较低的学生有机会进入这些学校学习。
就业率：
虽然二本C类大学的就业率可能不如一本和二本院校，但在就业市场上，这些学校的毕业生仍然具有一定的竞争力，特别是那些在特定行业或领域有优势的学校。
行业认可度：
虽然二本C类大学的行业认可度可能相对较低，但随着社会对多元教育的认可度提高，越来越多的行业开始重视这些院校的培养质量和毕业生的实际能力。
建议
选择学校时，建议综合考虑自己的兴趣、专业需求以及未来的职业规划。如果对某个专业非常感兴趣，并且希望在该领域深造，可以考虑报考二本C类大学中在该专业有优势的学校。
关注学校的师资力量和教学水平，可以通过查阅学校官网、招生简章等途径了解相关信息。
重视实践能力和实习机会，这些对于提升就业竞争力非常重要。
保持积极的心态，二本C类大学也有其优势，通过努力学习和实践，同样可以取得优秀的成就。
综上所述，二本C类大学在学历层次上与其他本科高校相同，但在教育资源、录取分数线、就业率等方面可能存在一定的差距。考生在选择学校时，可以根据自己的实际情况和需求进行综合考虑。