适合成绩中等的一本大学包括：
广东工业大学：
位于广东省广州市，王牌专业为机械设计制造及其自动化。
东北财经大学：
位于辽宁省大连市，特色专业有会计学、财经学、统计学。
沈阳工业大学：
位于辽宁省沈阳市，特色专业有电气工程、机械工程。
河北医科大学：
位于河北省石家庄市，特色专业有临床医学、预防医学、中西医临床医学。
西南医科大学：
位于四川省泸州市，录取分数线较低但学校办学实力不错。
成都信息工程大学：
位于四川省成都市，录取分数线较低但学校办学实力不错。
四川师范大学：
位于四川省成都市，录取分数线较低但学校办学实力不错。
广西师范大学：
位于广西桂林市，学科实力强，师资力量雄厚，录取分数适中。
兰州交通大学：
位于甘肃省兰州市，办校历史悠久，特色专业有电气工程、机械工程。
湖南工业大学：
位于湖南省株洲市，以包装教育为特色，适合一本压线生报考。
温州大学：
位于浙江省温州市，是一所省属公办一本院校，录取分数适中。
西安工业大学：
位于陕西省西安市，工科方面有突出表现，录取分数适中。
江西师范大学：
位于江西省南昌市，是教育部、江西省人民政府共建高校，录取分数适中。
华中农业大学：
位于湖北省武汉市，是一所实力强劲的农林类高校。
东北电力大学：
位于吉林省吉林市，是一所实力强劲的电力类高校。
长沙理工大学：
位于湖南省长沙市，是一所实力强劲的理工类高校。
山西医科大学：
位于山西省太原市，是一所实力强劲的医药类高校。
天津工业大学：
位于天津市，是一所实力强劲的理工类高校。
华侨大学：
位于福建省泉州市，是一所综合类高校。
中央民族大学：
位于北京市，是一所民族类高校。
中南财经政法大学：
位于湖北省武汉市，是一所财经类高校。
南京信息工程大学：
位于江苏省南京市，是一所理工类高校。
北京语言大学：
位于北京市，是一所文法类高校。
河北工业大学：
位于河北省天津市，是一所理工类高校。
东北林业大学：
位于黑龙江省哈尔滨市，是一所农林类高校。
这些大学在各自的省份或地区有较高的知名度和就业率，且录取分数相对适中，适合成绩中等的学生报考。建议根据个人兴趣和专业偏好，选择合适的大学和专业进行报考。