大学生提高自身素质的方法有很多，以下是一些关键的建议：
树立正确的审美观念和提升自身修养
培养良好的谈吐和举止，做到文雅、大方、有气宇轩昂。
通过欣赏美、发现美来陶冶心灵，提升审美能力。
树立正确的劳动观念
在艰苦奋斗中锻炼意志，通过劳动塑造坚强的内心。
发扬劳动精神，不抛弃、不放弃。
提升身体素质
多进行户外运动和适当的体育锻炼，增强体质。
良好的身体是成长和成才的基础。
加强精神文明建设
提升道德修养，从小事做起，积累美德。
树大德、立大志，与时代和社会同步，培养勤奋、真诚、有责任感和奉献精神。
加强学习和自我提升
利用一切时间学习，做到真学、真懂、真信。
善于自我思考，明确思路，掌握科学的方法。
善于自我比较，识别长短，鉴别优劣，开拓创新。
培养良好的心理素质和自我调节能力
正确评价自我，胸襟开阔，豁达大度，积极乐观。
正确对待挫折，培养坚韧不拔的毅力。
学会自我调节和心理调适，面对压力和困扰时保持冷静和乐观。
提高表达能力和社交能力
培养准确的口头、文字、数字和图示表达能力。
学会在职业生活中处理协调各种人际关系，具备良好的社会交往和组织管理能力。
培养正确的人生观、价值观和世界观
树立正确的人生观、价值观和审美观，具备一定的思想道德修养。
掌握科学文化知识和技能，关注专业领域的前沿动态，将理论知识运用到实践中。
参与社会实践和志愿服务活动
通过参与社会实践活动，如教育实习、社会调查等，开拓视野，增长才干。
积极参与志愿者活动，关心社会热点问题，履行社会责任。
管理好自己的情绪
充分了解自己的情绪，并以适当的方式来处理情绪。
学会自我调节，保持积极乐观的心态，克服期望值过高的心理。
通过以上方法，大学生可以全面提升自身的综合素质，为未来的学习、工作和生活打下坚实的基础。