毕业对于很多人来说，无论是重点大学还是二本大学，都可能会有一些心理上的波动和难受。以下是一些建议，希望能帮助你更好地应对这种情绪：
接受现实
毕业是所有学生都要经历的过程，无论结果如何，都无法改变。接受这个事实，勇敢面对新的生活阶段，是迈出的第一步。
保持积极心态
尝试从积极的角度看待毕业，离开旧的环境意味着新的开始。在新的环境里，你会结识新的朋友，甚至可能遇到你喜欢的人。
多与同学联系
保持与过去同学的联系，珍惜这段共同度过的时光。友谊是人生中宝贵的财富，这些联系会在未来的日子里给你带来支持和安慰。
自我反思
花时间反思自己在大学期间的经历，哪些事情是让你感到最遗憾或不满意的？通过反思，你可以更好地了解自己，为未来的道路做出更有针对性的规划。
设定目标
毕业后，设定明确的目标，无论是继续深造还是工作，制定一个实际可行的计划，并为之努力。目标可以给你前进的动力和方向。
寻求支持
如果你感到特别难过或压力过大，不妨寻求家人、朋友或专业人士的支持。和他们分享你的感受，他们的理解和鼓励会对你有所帮助。
培养新的兴趣爱好
在新的生活阶段，尝试培养一些新的兴趣爱好。这不仅可以丰富你的生活，还能帮助你缓解压力，找到新的乐趣。
保持健康的生活方式
注意饮食和锻炼，保持良好的作息习惯。身体健康是应对一切挑战的基础。
每个人的毕业经历都是独特的，但无论如何，这都是一个新的起点。保持积极的心态，勇敢面对未来的挑战，相信你一定能够度过这个阶段，开启新的人生篇章。