中专生上一本大学主要有以下几种途径：
参加普通高考
中职学生可以像普通高中生一样参加普通高等学校招生统一考试（高考），根据考试成绩申请本科院校。这是最为常见的方式，需要学生全面准备高考科目，以获得较好的成绩来申请本科院校。
对口升学
部分地区和院校会为中职生提供对口升学的机会，即中职生通过考试后可以直接进入本科阶段学习，但通常是与原专业相关的学科。这种方式允许中职生直接进入本科学习，避免了从头开始的压力。
专升本考试
中职学生还可以通过专升本考试实现上一本的梦想。专升本考试是指专科生通过考试升入本科院校的一种升学方式。中职学生可以先报考高职高专院校，完成专科阶段的学习后，再通过专升本考试升入本科院校。需要注意的是，不同省份的专升本政策可能有所不同，考生需提前了解相关政策。
3+证书考试
广东“中职升本科”试点已经开展多年，通过3+证书考试，中职生可以考韶关学院、韩山师范学院、嘉应学院、广东技术师范大学、岭南师范学院、广东白云学院、广东科技学院、广东工商职业技术大学、广州科技职业技术大学等9所应用型本科高校。自从3+证书可以考本科以来，本科招生计划人数每年都在增加，由2018年的200人，到2024年的1360人，稳中有升，近年不单只新增了本科院校，且民办本科要求考生的对口证书也变宽松了许多。通过3+证书考试入学的学生，与普通高中生考本科是一样的，获得全日制本科学历，享受同等待遇，毕业证、学位证也是一样的。
高职高考
中职学生可以通过高职高考（也称为3+证书考试）直接考取大专，然后参加普通专升本（专插本）考试，进而有机会进入全日制本科院校学习。这种方式虽然需要先读大专，但整体流程较为灵活，且录取率较高。
中本贯通
“中本贯通”是在读中职第3年，需要参加“春季高考”转段升学考试。文化课占50%、技能水平测试占50%，合格后方能入学就读本科。这种方式对中考分数线要求较高，且需要参加特定的考试。
免试录取
根据教育部和省有关精神，获省级以上行政部门主办的职业技能大赛获奖的考生，经招生院校核实资格、公示无异议后，符合要求可免试录取。这种方式为技能大赛获奖考生提供了免试入读本科的机会。
建议
明确目标：首先需要明确自己想要报考的院校和专业，以及了解该院校和专业的录取标准。
制定计划：根据自己的实际情况，制定一份详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度以及模拟考试等。
夯实基础：注重基础知识的学习，掌握各科目的基本概念、原理和方法，多做模拟题和真题，熟悉考试形式和题型。
提升综合素质：积极参加各类课外活动和社会实践，培养学生的领导能力、团队协作能力和创新能力等。
了解政策：提前了解招生政策和报考技巧，包括各院校的招生人数、录取比例、专业设置等信息，以及掌握填报志愿、参加面试等环节的技巧。
保持动力：在备考过程中，保持积极的心态，不断调整自己的学习方法和节奏，确保最终能够实现目标。