民办大学通常也会安排军训作为学生的一项必修课程，通常有以下几种方法可以帮助你避免参加军训：
提供医院证明
如果你因为身体原因无法参加军训，可以向学校提供县级以上医院的证明，说明你的身体状况不适宜参加军训。然后，你需要向班主任和院校领导提交免训申请，经过审核批准后，你可能可以免予参加实际训练，但可能需要参加军事理论的学习和考试来获得学分。
与教官和辅导员沟通
如果你因为某些原因不想参加军训，可以尝试与教官和辅导员沟通，解释你的情况。例如，你可以提出自己身体不舒服，需要休息，或者寻找其他方式参与军训，比如作为见习生观察等。
提前申请
有些学校可能允许学生提前申请免训，但需要提供充分的理由和相应的证明材料。提前申请可以增加你免训的成功率。
特殊情况
如果学生有特殊情况，例如家庭原因或其他不可抗力因素，也可以向学校提出申请，但具体能否获得批准需要看学校的政策和程序。
需要注意的是，不同学校的政策可能有所不同，因此在具体操作前，最好先咨询学校的军训组织部门或学生事务处，了解详细的免训政策和程序。同时，即使你成功免训，也需要确保按照学校的要求完成其他相关的学习任务，以免影响学业。