苏州和杭州都有一些二本大学。以下是具体的大学名单：
苏州
苏州大学（虽然通常被认为是一本大学，但苏州大学有二本专业）。
苏州科技学院（被认为是二本大学，且有一些适合文科的专业）。
苏州科技大学天平学院（三本）。
苏州文正学院（三本）。
杭州
杭州师范大学（二本）。
杭州电子科技大学（二本）。
浙江工商大学（二本）。
浙江理工大学（二本）。
浙江农林大学（虽然去年刚升为大学，但被视为二本）。
中国计量学院（二本）。
这些大学在江苏省和浙江省内都有二本专业的招生，具体排名和实力可能会有所不同，建议在选择学校时仔细查看各个大学的招生简章和相关排名信息。