张雪峰老师推荐的一本院校包括：
郑州大学：
简称郑大，位于郑州市，是教育部和河南省人民政府共建高校，是世界一流学科建设高校，国家一省一校，重点建设高校，入选了2011计划、111计划卓越工程师教育培养计划、卓越法律人才教育培养计划、国家大学生创新实验计划、国家级大学生创新训练计划、国家级新工科教育与实践项目。
华东交通大学：
张雪峰老师也推荐了这所高校。
中国计量大学：
同样获得张雪峰老师的推荐。
华侨大学：
也是张雪峰老师看好的高校之一。
集美大学：
张雪峰老师推荐的一本院校。
江西财经大学：
张雪峰老师也推荐了这所高校。
北京信息科技大学：
张雪峰老师曾经对这所高校有过较高的评价，认为它是一所非常低调的理工类高校，历史发展过程和专业设置符合当前社会发展需要，且地理位置优势明显，能为毕业生提供更好的舞台。北京信息科技大学是国家国防科技工业局与北京市共建高校，入选教育部“卓越工程师教育培养计划”。
这些建议主要基于张雪峰老师在公开场合和媒体上的推荐，这些推荐可以作为参考，但具体选择还需结合个人兴趣、专业需求等因素综合考虑。