沿海一本二本推荐的大学如下：
浙江理工大学：
位于杭州，地理位置优越，理工类专业特色鲜明，设计、服装、纺织、机械等相关专业就业率高。
山东科技大学：
省部共建高校，工科实力强，采矿工程为国家重点学科，电子信息工程、自动化、安全工程等国家特色专业，就业前景好。
天津理工大学：
天津市属重点学校，计算机科学与技术专业实力强，毕业生就业率高，薪酬待遇好，材料科学与工程、工程造价等专业也不错。
广州大学：
位于广州，综合性强，适合希望在广东发展的学生。
深圳大学：
位于深圳，经济发展迅速，计算机科学与技术、电子信息工程等专业就业前景好。
广东海洋大学：
位于湛江，海洋类专业特色鲜明，适合海洋相关专业的学生。
上海理工大学：
位于上海，理工类专业全面，就业前景好。
上海海事大学：
位于上海，海洋类专业特色鲜明，适合海洋相关专业的学生。
青岛理工大学：
位于青岛，工科实力强，适合希望在山东发展的学生。
大连理工大学：
位于大连，工科实力强，计算机科学与技术、材料科学与工程等专业就业前景好。
这些大学在各自的地理位置和专业领域都有较强的实力和就业前景，可以根据个人兴趣和职业规划选择合适的学校。建议进一步了解各学校的详细专业设置和招生情况，以便做出更明智的选择。