考一本大学的研究生，可以遵循以下步骤：
确定报考目标
选择学校和专业：根据自己的实际情况和职业规划，选择合适的学校和专业。
是否选择全日制或非全日制：根据个人需求和目标，决定是报考全日制还是非全日制研究生。
报名参加考试
网上报名：在规定的时间内登录招生单位的官方网站进行网上报名，并按要求提交相关材料。
现场确认：网报成功的考生需要参加学校组织的现场确认，确认报名信息并进行材料审核。
参加笔试和面试
笔试：主要考察考生的基础知识和综合素质。
面试：主要考察考生的专业素养和综合能力。
注意时间分配和答题技巧，以提高得分率。
查看录取结果
等待招生单位公布录取结果，一般会在规定时间内公布录取名单，并通知考生进行报到和注册手续。
完成报到和注册手续
收到录取通知书后，按照招生单位的要求完成报到和注册手续，包括携带相关材料和证件、缴纳学费等费用，并领取学生证等相关证件。
开始研究生生活
完成报到和注册手续后，考生就可以开始自己的研究生生活了，包括课程学习和科研活动等。
建议
提前规划：尽早确定目标学校和专业，制定详细的学习计划，确保备考过程有条不紊。
选择合适的备考平台：可以利用高途考研等专业的备考平台，获取优质的教学资源和针对性的备考方案。
关注招生信息：及时关注招生单位的官方网站和公告，确保不错过报名和考试的重要信息。
注重实践：在备考过程中，多做一些模拟考试和实际应用，提高自己的应试能力和综合素质。
通过以上步骤和建议，相信你可以顺利地考取一本大学的研究生。祝你成功!