培养空姐的一本大学包括：
中国民航大学：
中国民航大学坐落于天津市，始建于1951年，是中国民用航空局直属、教育部与天津市共建高校，民航界的最高学府，世界上规模最大的民航高等学府。
北京航空航天大学：
简称北航，是中华人民共和国工业和信息化部直属、中央直管副部级建制的全国重点大学，位列“211工程”、“985工程”、“世界一流大学建设高校”。
南京航空航天大学：
是中华人民共和国工业和信息化部直属的一所具有航空航天民航特色的理工类全国重点大学，是国家“211工程”、“985工程优势学科创新平台”重点建设高校。
河北师范大学：
位于河北省会石家庄市，由中华人民共和国教育部与河北省人民政府共建，是一所具有百年历史和光荣传统的省属重点大学，河北省重点支持的国家一流大学建设一层次高校。
这些大学在空乘专业方面都有较高的教学水平和行业认可度，毕业生通常能够获得较好的就业前景。建议在选择学校时，可以综合考虑学校的教学质量、行业认可度以及个人职业规划。