东北一本大学主要分布如下：
黑龙江省
哈尔滨工程大学
哈尔滨工业大学
东北林业大学
东北农业大学
吉林省
吉林大学
东北师范大学
延边大学
东北农业大学
长春理工大学
辽宁省
东北大学
辽宁大学
大连理工大学
大连海事大学
中国医科大学
辽宁工程技术大学
其他信息
秦皇岛的东北大学秦皇岛分校是东北大学的分校区，主要负责研究生教育和部分本科专业，本科录取批次上一般被划归为一本或二本。
建议：
哈尔滨工业大学和吉林大学是东北地区最顶尖的两所大学，学科实力和师资力量都非常强，尤其是哈尔滨工业大学在理工科领域具有很高的声誉。
辽宁省内的大学如大连理工大学和中国医科大学也是非常有竞争力的高校，尤其是大连理工大学在工程类专业方面表现突出。
吉林省的吉林大学、东北师范大学和延边大学也是值得考虑的选项，特别是吉林大学作为985和211高校，学科全面，实力雄厚。