上职高 可以上一本大学。以下是具体的升学途径和相关信息：
普通高考
中职学生可以像普通高中生一样参加普通高等学校招生统一考试（高考），根据考试成绩申请本科院校。
职教高考
职教高考是为职业院校学生提供更多的升学机会，包括从中职到大学本科、研究生的升学通道。通过职教高考，学生不仅可以进入专科院校，也有机会进入本科院校，包括一本院校。
专升本考试
中职学生还可以通过专升本考试实现上一本的梦想。专升本考试是指专科生通过考试升入本科院校的一种升学方式。中职学生可以先报考高职高专院校，完成专科阶段的学习后，再通过专升本考试升入本科院校。
对口升学
部分地区和院校会为中职生提供对口升学的机会，即中职生通过考试后可以直接进入本科阶段学习，但通常是与原专业相关的学科。
实际录取情况
例如，深圳职业技术大学在2023年的物理类录取最低分为555分，超出广东省物理类本科批次录取最低分数线116分，这表明职教高考的学生在达到一定分数后，完全有可能被一本院校录取。
结论
通过上述途径，职高学生完全有机会考入一本院校。然而，需要注意的是，虽然政策上提供了多种升学机会，但实际录取难度较大，尤其是要考入一本院校，学生需要付出更多的努力和时间来准备和参加考试。
建议
制定详细的学习计划：学生需要制定详细的学习计划，全面提升自己的学术水平和综合素质。
选择合适的升学途径：根据自身情况和目标，选择最适合自己的升学途径，如普通高考、职教高考或专升本考试。
积极准备考试：无论是参加哪种考试，都需要认真准备，提高自己的应试能力。
通过以上努力，职高学生实现上一本大学的目标是有可能的。