大学体育的目标主要包括以下几个方面：
增强体质：
通过体育教育和体育锻炼，使大学生的身体素质得到显著提高，包括力量、耐力、速度、柔韧性和协调性等。
增进健康：
培养学生良好的生活习惯和生活方式，使他们能够有效地预防和处理各种疾病和伤害，保持身心健康。
提高体育素养：
通过学习体育知识和技能，培养学生的体育意识和体育道德，使他们能够科学地进行体育锻炼，并享受运动带来的乐趣。
运动参与：
鼓励学生积极参与各种体育活动，形成自觉锻炼的习惯，培养终身体育的意识，并能够编制个人锻炼计划。
运动技能：
使学生熟练掌握一至两项健身运动的基本方法和技能，提高运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。
心理健康：
通过体育活动改善学生的心理状态，克服心理障碍，培养积极乐观的生活态度，学会调节情绪，体验运动中的乐趣和成功感。
社会适应：
在体育活动中培养学生的合作精神和体育道德，正确处理竞争与合作的关系，增强社会适应能力。
这些目标旨在通过全面的体育教育，促进学生的全面发展，使他们成为具有健康体魄、良好心理素质和较强社会适应能力的社会主义事业建设者和接班人。