上海的一本类大学名单包括：
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 华东理工大学
6. 上海财经大学
7. 上海大学
8. 东华大学
9. 上海理工大学
10. 上海师范大学
11. 上海中医药大学
12. 华东政法大学
13. 上海海事大学
14. 上海海洋大学
15. 上海对外经贸大学
16. 上海外国语大学
17. 上海音乐学院.
建议：
复旦大学、上海交通大学、同济大学在全国的排名较高，是考生们非常向往的学校，竞争也相对激烈。
华东师范大学、华东理工大学、东华大学等也是重点高校，各有其特色优势学科，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。
上海财经大学、上海外国语大学、上海海洋大学等高校在特定领域具有很高的声誉，对某些专业感兴趣的考生可以优先考虑。