一本的好大学具有以下好处：
更好的教育资源：
一本大学通常拥有更多的国家科研资金支持，名师资源也更为丰富，包括院士、教授和各领域的知名学者。这些优质的教育资源有助于学生在学术研究和专业技能上得到更好的培养。
更高的保研率：
一本大学的保研率通常较高，平均水平在30%以上，而普通一本甚至没有保研资格。这意味着学生有更多的机会进入研究生院继续深造。
就业优势：
企业在招聘时往往更倾向于录用985/211院校的毕业生，即使不明确规定，也会在简历筛选时作为重要条件。此外，一本大学的学生在就业市场上通常具有更大的竞争优势，能够更容易地找到优质的工作机会。
社交圈层：
一本大学的学生通常来自全国各地，素质较高，形成了一个良好的社交圈层。这种环境有助于学生扩展人脉，未来的发展也将受益匪浅。
先进的教学设施：
一本大学通常拥有先进的教学设备和实验室，为学生提供了更好的学习环境和实践条件。
更多的实践机会：
一本大学往往有更多的科研项目和课题，学生有机会参与其中，从而获得更多的实践经验和锻炼机会。
更高的知名度：
一本大学的知名度较高，往往有更多的名企来校进行校招，提供更多的就业机会。
综合能力提升：
在一本大学学习，学生不仅能够获得专业知识，还能提升自身的综合能力，如领导力、团队协作能力等，这些能力在未来的职业生涯中都将发挥重要作用。
综上所述，一本的好大学在教育资源、就业前景、社交圈层、教学设施、实践机会、知名度和综合能力提升等方面都具有显著优势，能够为学生提供更为全面和高质量的教育。