山东的一本大学中，以下是一些在考研调剂方面较为容易的学校和专业：
山东师范大学
接收调剂的专业众多，包括教育学、心理学、化学、计算机科学与技术等。
调剂来源院校层次较高，通常来自985或知名师范大学。
青岛科技大学
某些专业如机械类在考研调剂方面较为容易。
烟台大学
机械类专业在考研调剂方面较为容易。
中国石油大学（华东）
作为211院校，在考研调剂方面有一定的吸引力。
山东大学
某些专业常年招收调剂，适合成绩较好的考生。
中国海洋大学
作为985院校，在考研调剂方面有一定的优势。
山东理工大学
机械类专业在考研调剂方面较为容易。
青岛农业大学
某些专业在考研调剂方面较为容易。
请注意，调剂的成功与否取决于多种因素，包括你的分数、专业背景以及目标院校和专业的调剂政策。建议密切关注相关院校的官方网站或考研信息平台，以获取最新的调剂信息。