天津的一本大学名单如下：
1. 天津大学
2. 南开大学
3. 天津师范大学
4. 天津医科大学
5. 天津工业大学
6. 河北工业大学
7. 天津中医药大学
8. 天津科技大学
9. 天津理工大学
10. 天津财经大学
11. 天津职业技术师范大学
12. 中国民航大学
13. 天津城建大学
14. 天津商业大学。
建议：
天津大学和 南开大学是天津市最为知名的两所一本大学，均属于985和211工程高校，具有较高的学术水平和研究实力。
天津医科大学和 天津工业大学等也是天津市内非常重要的高校，各自在特定领域具有优势。
选择学校时，建议综合考虑学校的学科优势、专业设置、师资力量以及个人职业规划等因素。