一般来说，高考至少需要 500分以上才能上一本大学，但具体分数线会因省份和学校的不同而有所差异。
一般分数线
文科一本分数线通常在530分左右，理科一本分数线在510分左右。
对于满分750分的试卷，想要稳上一本大学，起码应考到540分以上的分数。
河北省情况
2024年河北高考预计至少需要480分-500分以上能上一本。
根据河北2023年的高考分数线，理科本科线是439分，文科本科线是430分，因此2024年的一本分数线预计在500分左右。
沧州市情况
沧州医学高等专科学校2024年物理组和历史组的口腔医学专业分数线均超过了本科控制线，最低分专业也在400分左右。
综上所述，对于沧州市的考生，想要上一本大学，至少需要达到河北省2024年预测的一本分数线500分以上。具体到沧州市的分数线，可能会有所不同，建议参考河北省教育考试院发布的最新信息。