三本大学和一本大学在宿舍方面的主要区别体现在以下几个方面：
生活习惯和学习态度
三本大学：学生一般早上起得较晚，存在赖床现象，室友间可能会相互催促。作息时间较晚，晚上交流内容多与游戏、小说等娱乐相关，学习氛围相对较弱。
一本大学：学生通常早起，极少赖床，翘课现象较少。作息规律，晚上有固定的休息时间，交流内容更倾向于学习和个人发展。
宿舍条件
三本大学：宿舍设施相对较新，因为建校时间晚，住宿条件较好，费用也较高。可能提供单人间、二人间和四人间，但整体上人数较少，生活较为安静。
一本大学：宿舍条件参差不齐，新建校区宿舍条件通常较好，老旧校区可能相对较差。一些一本大学提供单人间、二人间、四人间、六人间和八人间，具体条件取决于学校和校区。
学生素质
三本大学：学生整体素质相对较低，可能因为考试分数相差较大，学生之间的谈吐和习惯存在一定差异。
一本大学：学生整体素质较高，谈吐和习惯普遍较好，尽管也存在少数“书呆子”或性格有缺陷的学生。
建议
选择宿舍：如果学生在选择大学时非常看重宿舍条件，可以考虑三本大学，尤其是那些设施新、人数少的宿舍。
生活习惯：无论是三本还是一本大学，学生都应该养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，充分利用宿舍资源，营造良好的学习氛围。
综合素质：学生应该注重自身综合素质的提升，无论是在学习还是生活中，都要以高标准要求自己，以适应未来社会的需求。
希望这些信息对你有所帮助。