普通大学与一本大学之间存在明显的区别，主要体现在以下几个方面：
学校层次和招生
一本大学：通常包括211工程、985工程、2011计划等，这些高校是国家级重点大学，拥有较高的教学水平和研究实力。一本大学的招生通常在高考提前批和第一批次进行，选拔标准较为严格，录取的学生通常具有较高的学术潜力和能力。
普通大学：一般指各省、市选定的二本院校，这些学校在本省、市内具有一定的教学优势，但整体学术水平和研究实力相对较弱。
学术氛围和科研
一本大学：学生普遍感到学校的整体学术科研氛围浓厚，教师学术水平高，涉猎领域广泛，学生有更多的机会参与学术研究和科研活动。
普通大学：学术氛围相对薄弱，学生之间层次差异较大，更多关注书本知识，科研机会较少。
继续深造机会
一本大学：保研、考研和留学深造的学生人数较多，学校之间可以互相保送研究生，提供了更多的继续深造机会。
普通大学：研究生保送名额较少，学生通常需要参加统一的研究生入学考试，继续深造的机会相对较少。
就业单位层次
一本大学：毕业生通常能够进入大中型品牌企业、国有银行以及地方高校和科研院所等高质量的单位就业。
普通大学：虽然就业情况也不错，但可能不如一本大学的毕业生能够进入那么高端的单位。
资源和支持
一本大学：通常拥有更多的科研经费和政府资金支持，师资力量雄厚，拥有院士、教授等学术权威，提供的前沿学科知识和丰富的教学资源。
普通大学：在科研经费、政府资金支持和师资配置上相对较弱，难以与一本大学相媲美。
建议
选择学校：学生在选择大学时，应根据自己的兴趣爱好、专业领域以及学校实际情况进行综合考虑，一本大学虽然整体实力较强，但普通大学也有其特色和优势。
个人发展：无论选择哪类大学，学生都应以自身发展为核心，充分利用学校资源，努力提升自己的学术能力和综合素质。