从职高考入一本大学主要有以下几种途径：
参加普通高考
中职学生可以像普通高中生一样参加普通高等学校招生统一考试（高考），根据考试成绩申请本科院校。
参加职教高考
部分地区和院校会为中职生提供对口升学的机会，即中职生通过考试后可以直接进入本科阶段学习，但通常是与原专业相关的学科。
参加专升本考试
中职学生还可以通过专升本考试实现上一本的梦想。专升本考试是指专科生通过考试升入本科院校的一种升学方式。中职学生可以先报考高职高专院校，完成专科阶段的学习后，再通过专升本考试升入本科院校。
3+2直接上大专（高职）
中职读3年+高职读2年=大专。入学直接报名3+2（报某学校，以中考成绩从高分录取至名额满。个别专业有中考成绩限制）。
中本贯通
对中考分数线要求高（教育部门划线）。“中本贯通”在读中职第3年，需要参加“春季高考”转段升学考试。文化课50%+技能水平测试50%。
高职院校免试录取
根据教育部和省有关精神，获省级以上行政部门主办的职业技能大赛获奖的考生，经招生院校核实资格、公示无异议后，符合要求可免试录取。
单招考试
由高等职业院校在高考前组织命题、考试、评卷、划定录取最低控制分数线，确定录取名单，直接报省教育考试院核准备案录取。
春季高考
参加春季（职教）高考，考试内容比较基础，达到本科录取线，可直接升入本科。
3+证书考试
广东“中职升本科”试点已经开展多年，通过3+证书考试，中职生可以考韶关学院、韩山师范学院、嘉应学院、广东技术师范大学、岭南师范学院、广东白云学院、广东科技学院、广东工商职业技术大学、广州科技职业技术大学等9所应用型本科高校。
普通专升本考试
广东省普通专升本考试（原为广东专插本），是中职生考上专科后，在专科第三年或者毕业后可以报名参加的考试，被录取后在本科学校就读2年，最后获得全日制普通本科毕业证+学士学位证。
建议
明确目标：首先需要明确自己想要报考的院校、专业，以及了解该院校和专业的录取标准。
制定计划：根据自己的实际情况，制定一份详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度以及模拟考试等。
夯实基础：注重基础知识的学习，掌握各科目的基本概念、原理和方法，多做模拟题和真题，熟悉考试形式和题型。
提高成绩：通过各类竞赛和活动，展示个人才能和实践能力，提升综合素质。
了解政策：了解各院校的招生人数、录取比例、专业设置等信息，以及掌握填报志愿、参加面试等环节的技巧。
保持动力：保持积极的心态，注重实践和创新，不断提高自己在各方面的能力水平。
通过以上途径和努力，职高生有很大机会考入一本大学。建议尽早规划，选择适合自己的升学路径，并充分利用各种资源，提高自己的竞争力。