要上一本大学，你需要制定明确的学习目标，制定合理的学习计划，注重基础知识的学习，积极参加学科竞赛和社会实践活动，保持良好的学习态度和积极的心态。以下是一些具体的建议：
明确目标
确定你想要报考的大学和专业，了解该院校和专业的录取标准。
设定一个清晰的目标分数，分析各科目与目标之间的差距，并研究历年高考的考点，从中筛选出能够帮助缩小分数差距的知识点和题型。
制定学习计划
根据自己的实际情况，制定一份详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度以及模拟考试等。
将学习任务切割成小块，逐步提升成绩。例如，每天背诵一定数量的单词，解答一定量的阅读理解题，逐渐提高英语水平。
注重基础知识
回归教材，重点研究教材上的案例和习题，争取全部弄清楚、搞明白。
有错必纠，及时攻克错题，避免同样的题反复出错。
选择性做题
选择符合自己能力水平的题来刷，避免无效的“题海战术”。
学会总结、归纳、分析，通过大量练习和研究题型来巩固学习成果。
参加学科竞赛和社会实践活动
丰富自己的综合素质，提升领导能力、团队协作能力和创新能力等。
这些活动不仅可以丰富学生的课余生活，还可以培养学生的领导能力、团队协作能力和创新能力等。
保持良好的学习态度和积极的心态
坚持不懈地努力学习，相信自己能够实现目标。
在备考过程中，保持乐观心态，遇到困难时积极寻求帮助。
利用高效的学习方法
尝试使用费曼学习法，找一个数学比你还差的，你讲给他听，他听的懂了，你也就会了。
制定计划时，当天必须完成，最好设立那种刚刚好能完成的。
注意身体健康和休息
保持良好的作息时间，确保有足够的睡眠和休息，避免疲劳学习。
适当的运动和健康饮食有助于提高学习效率。
通过以上这些方法，你可以更有针对性地准备高考，提高自己的成绩，从而增加考上一本大学的机会。记住，关键在于坚持和持续的努力。祝你成功!