上海大学转系需要遵循以下步骤和条件：
确认空余名额及专业要求
确认想要转入的专业是否有空余名额，并查看该专业的转专业要求。
准备申请材料
准备好转专业申请表格，并连同相关证明材料（如成绩单、获奖证书等）递交至目标专业所在学院的教务处，并按要求缴纳相应的申请费用。
面试和考核
根据专业教务处的要求，参加面试和考核，以便专业教务处能够对转专业学生的实际情况进行了解，以更好地为其提供帮助。
成绩要求
大一学生：获得学分数不少于学生所在专业第一年指导性教学计划规定学分的80%，无不及格课程，成绩排名在所在类内或专业前40%。
大二学生：获得学分数应达到学生所在专业指导性教学计划毕业总学分数要求的40%（五年制按毕业总要求学分的32%），无不及格课程，成绩排名在所在专业前50%。
特殊原因
因特殊原因（如学习困难、健康问题等）需转专业的学生，可以向所在学院提出书面申请，经学院同意，报学校招毕办，由招毕委讨论决定是否具有测试资格。
兴趣和才能
对拟转入的专业有特殊兴趣和才能的学生，可以申请转专业。
其他要求
大一学生只能申请本大类外的专业，按专业招生的学生可以申请所有专业。
学生填报转专业志愿前，应仔细咨询相关院系的专业考核选拔规则、以及对于申请者已修课程和成绩等方面的要求，慎重申请。
申请时间
学生在规定的时间提出转专业申请，每人只能填报一个转专业志愿，逾期一律不再接受申请。
建议：
提前了解并确认目标专业的空余名额和要求。
准备好所有必要的申请材料，并提前进行面试和考核的准备工作。
仔细阅读并遵守学校的转专业规定，确保申请过程顺利。