保险专硕推荐的大学一本包括：
北京大学：
根据软科2023中国大学专业排名，北京大学的保险学专业在全国排名第一。
中国人民大学：
中国人民大学在保险学方面也有很高的声誉，保险学专业全国排名第三。
复旦大学：
复旦大学的保险学专业全国排名第四。
中央财经大学：
中央财经大学的保险学专业全国排名第五。
南开大学：
南开大学的保险学专业全国排名第六。
上海财经大学：
上海财经大学的保险学专业也备受推荐，全国排名第七。
西南财经大学：
西南财经大学是1983年全国首批设置保险专业的四所高校之一，保险学专业全国排名第八。
对外经济贸易大学：
对外经济贸易大学的保险学专业全国排名第九。
湖南大学：
湖南大学的保险学专业全国排名第十。
中南财经政法大学：
中南财经政法大学的保险学专业也具有较高的声誉。
这些大学在保险专硕方面都有较高的教学水平和研究实力，可以根据个人的兴趣、学术背景和职业规划，选择合适的学校进行报考。