上海高考一本大学的录取主要通过两种途径：春季高考和秋季高考。
春季高考
考试对象 ：所有高中生，包括往届生和艺术生。招生院校：
涉及上海本地25所本科院校，每年招生规模在2500-2600人左右，大约70多个专业，大部分都是各高校比较具有优势特色的专业方向。
考试科目
文化课：
只考语文、数学、英语三门，不考小三门（即综合科目）。
校测：达到校测线后参与学校的校测，大部分学校都是与专业有关的面试，部分专业涉及笔试或者技能操作。
录取方式 ：春考成绩 + 校测成绩，共同构成预录取分数线，过线即被录取。被春考录取的学生自动失去秋季高考的资格。 秋季高考
目标院校：
主要是上海的985和211高校，包括复旦、交大、同济、华师大等。
分数线
985高校：
2022年分数线为570分以上。
211高校：2022年分数线为530分以上。
一本院校：2022年分数线为500分以上。
科目要求
总分：985高校一般要求总分在580分以上，语文115分以上，数学135分以上，英语130分以上，小三门至少1A+和2A。
同济/华师大：总分在570分以上，语文115分左右，数学130分，英语130分，小三门至少1A和2B+。
211高校：总分在530分以上，语文110分左右，数学120分，英语120分，小三门至少3B。
一本院校：总分在500分以上，语文100分，数学115分，英语115分，小三门至少1B和2B-。
填报志愿建议
准确定位：
根据高考成绩，了解可以报考的院校，主要参考平均分、最高分和最低分。
合理安排院校梯度和顺序：
在填报平行志愿时，要兼顾“冲一冲”、“稳一稳”和“保一保”，避免全部填报同一层次的院校。
尽量将平行志愿填满：
由于平行志愿可以填报多所院校，建议考生尽量将所有院校志愿填满，以增加投档机会。
注意事项
春季高考和秋季高考的录取是独立的，如果学生在春季高考中被录取，则不能参加秋季高考。
各个高校每年的录取分数线可能会有所不同，建议在填报志愿前仔细查看最新的招生简章和相关信息。
学生的兴趣和特长也是选择院校和专业的重要因素，建议结合个人情况综合考虑。