上海普通高中的学生想要考上一本大学，需要付出较大的努力，并且具备一定的学习天赋和策略。以下是一些关键信息和数据，供参考：
一本率
上海的普通高中的学生考上一本大学的比例相对较低，平均一本率大约为20%左右。
有些学生通过转艺术体育专业，加考美术类、音乐类或体育类，走这条路线可以考上一些比较好的本科，这种情况下的就业行情可能会比普通二本或大专好一些。
录取分数线
2024年上海高考一本分数线为503分（特招批）。
2023年上海高考一本分数线为504分（特招批）。
2022年上海高考（普通类）一本分数线为503分（特招批）。
2021年上海高考（普通类）一本分数线为503分（特招批）。
建议
上海普通高中的学生想要提高考上一本大学的概率，需要加倍努力，不受周边同学影响，充分利用高中三年的学习时间。
可以考虑在高一和高二阶段就开始规划自己的学习路径，选择适合自己的学科和课外活动，以提升自己的综合素质和竞争力。
关注目标一本大学的录取分数线和历年录取情况，制定合理的志愿填报策略。
综上所述，虽然上海普通高中的学生考上一本大学的难度较大，但通过合理的规划和努力，仍然有一部分学生能够实现这一目标。希望这些信息能对你有所帮助。